HASTA ST. FELIU

De nuevo una salida el sábado por la mañana de Manoli siguiendo su plan de prepraración.
Rodar, rodar y rodar para ir haciendose con la bici, adquiriendo técnica y fondo para citas mayores.

Esta vez rodando por el río hasta Sant Feliu de Llobregat, con un aumento de ritmo, mayor velocidad que permite llegar más lejos en el mismo período de tiempo.
Y con la compañía de Jose.

Salida bonita en la que sólo faltó el bocadillo de cada salida.
Pero la amenaza de lluvia tampoco invitaba a entrentenerse demasiado con el desayuno.

Al final 23 kms y a la ducha.

Igual que Jose estrenaba bici, las bicivoladoras tampoco iban  a ser menos.
Así Manoli estrenó su nueva MERIDA JULIET.

 

Pedalada hasta el puente del diablo mejorando la técnica, adaptando medidas de la bici y preparando el gran salto a las primeras rampas de montaña.

Y para probarla nada mejor que un salida intersemanal por el río.
Paseo tranquilo probando cosas y adaptándose a las posibilidades de la nueva bici.

Can Xandri cada día más cerca

MARGEN IZQUIERDO DEL RIO

Nueva salida de Manoli, esta vez en una mañana calurosa típica de primavera.

 Esta vez el recorrido ha sido por el margen izquierdo del rio Llobregat dirección Molins. Entramos en el río por la pasarela de Sant Andreu de la Barca y nos dirgimos río abajo.
Después de las lluvias del jueves nos encontramos un terreno blando y con algunos charcos, más para ensuciar las bicis que para otra cosa.

Manoli ya nota el rodaje y empieza a probar cosas nuevas encima de la bici y a subir el ritmo de pedaleo.

Al final parada en Molins , foto y retorno a casa.

Mañana divertida e incluso con alguna tramo de dificultad..

AL PONT DEL DIABLE

Segunda salida de Manoli, esta vez dirección Martorell, bordeando el río hasta llegar al Pont del Diable.

Mañana de pedalada tranquila para recorrer los 14 kms aproximadamente de ida y vuelta que hay entre Martorell-Sant Andreu.
Ritmo suave pero sin pausa para seguir preparando las piernas y dandole horas de pedales.
La verdad es que salida bonita  y que cumple perfectamente con el entrenamiento que ahora toca

Además hoy Manoli estrenaba un flamante maillot del open natura

las bicivoladoras

Hoy puede ser un día importante para los bicivoladores. Quien sabe si hoy puede ser el inicio de la sección femenina de los bicivoladores.

Salida de Manoli y Manu para rodar un poco. Río abajo hasta Sant Vicenç con una mañana algo fría pero acompañadas de un Sol que como mínimo quitaba un poco la sensación de congelación.

En principio todo bien a un ritmo tranquilo.


La bajada del río bien aunque un poco dura en la subida, por el viento y por el ratito de pedaleo acumulado en las piernas.
Pero en general para ser la primera salida de Manoli ha sido genial.
Can Xandri ya queda un poquito más cerca

Y eso sí, lo más importante es que nunca hay que perder la filosofía de los bicivoladores, el bocata después del esfuerzo....